dilluns, 20 octubre de 2014

Esqueles

Frases fetes:
  • L'última frase que voldria dir és: No tinc més remei que morir-me, perdonin les molèsties. (Josep M. Espinàs)
  • Jo aspiro a que la meva esquela digui "no passa a millor vida".

diumenge, 19 octubre de 2014

Votar

Frases fetes:
  • Curiosament, els votants no se senten responsables dels fracassos del govern que han votat. (Alberto Moravia)
  • La majoria de persones vota per motius irracionals i emocionals.
  • Mentre la majoria voti el que vota, aguantar-se toca.
  • Som el que votem.
  • La desconfiança és la virtut democràtica que s'oposa a la indiferència. (Josep Ramoneda, filòsof)
  • Cal votar ni que sigui amb pinces al nas: el vot en blanc i encara més l'abstenció tenen el mateix efecte que pixar contra el vent. (Jaume Cabré, escriptor)
  • L'abstenció o el "ja s'ho faran" és donar el vot a la continuïtat d'aquelles coses que som prou conscients que caldria corregir i millorar. (Jordi Porta, Òmnium Cultural
  • Després d’un recompte electoral, només importa qui és el guanyador. Tots els altres són perdedors. (Winston Churchill)
  • El poble només és sobirà el dia de les eleccions. (Alfonso Daniel Rodríguez)
  • La multitud elegeix amb els ulls i no amb la raó. (William Shakespeare)

Reflexions interessants:
  • En les qüestions essencials no hi ha terceres vies. Ni neutralitat. Abstenir-se no és mai neutral, i ningú hauria de deixar-se enganyar pels falsos equilibris. Quan algú s'absté, el signe no el determina la decisió sinó el context en què es pren. Un se'n renta les mans a favor o en contra. O es va a remolc o a contracorrent. S'està amb l'opressor o enfront d'ell. (Joan Ramon Resina)
  • Cada cop que vaig a votar és com si em recordessin que una cosa és la democràcia i una altra la democràcia espanyola. La diferència és molt senzilla: si els catalans escollissin 47 diputats rabiosament independentistes, un cop a Madrid els dirien que bravo, que ara només els cal convèncer els altres 300 diputats, tots rabiosament espanyols, per canviar la Constitució. I a callar. A la inversa, perquè una majoria absolutíssima governi Catalunya al Partido Popular només li cal treure 11 diputats. (Albert Sanchez Piñol)

dissabte, 18 octubre de 2014

Esport

Frases fetes:
  • Citius altius fortius(És una locució llatina que significa "més ràpid, més alt, més fort"; aquest va ser el lema dels Jocs Olímpics)
  • L'esport és una teràpia.
  • No tinc temps, l'excusa imperfecta.
  • L'activitat física és el millor antídot contra l'ansietat.
  • Més dura que una marató, és la cursa de la pròpia vida. (Joaquín Lorente, "Pensar, és gratis")
  • Estem plens d'incongruències: anem amb cotxe al gimnàs per pedalar sobre una bicicleta estàtica. (Ignasi Arumí)
  • ASICS. (Anima Sana In Corpore Sano)
  • Qui no fa esport és perquè només veu el sacrifici i no el benefici.
  • L'esport és el pitjor que hi ha pel tabac.
  • Per assolir els màxims beneficis de l'activitat física, són millor cinc sessions de mitja hora que tres d'una hora.
  • Per perdre pes, el primer és no córrer més, sinó menjar menys; l'activitat física és d'utilitat per evitar l'efecte ascensor.
  • L'activitat física millora el benestar psicològic.
  • Hi ha qui camina deu minuts al dia per calmar la seva consciència, però així continuaran grassos tota la vida.
  • L'esport és com la guerra però sense trets. (George Orwell)

Idees:
  • El simple fet d'enregistrar l'exercici fa que en fem un 25% més.
  • L'exercici elimina l'estrès, preveu les malalties cardiovasculars i ens ofereix més possibilitats d'entrar en l'etapa de maduresa amb bona salut.
  • L'activitat física lleugera millora la capacitat càrdio-respiratòria i frena el declivi intel·lectual en persones grans.
  • Fer exercici físic de tal manera que resulti gratificant.